Pour pratiquer n’importe quelle activité sportive, il faut se tourner vers LA paire de chaussure idéale pour le sport que l’on souhaite exercer. Une paire de chaussure pour courir ne sera pas utilisée pour pratiquer le fitness ou la musculation par exemple.
Vous l’avez compris, vous ne pourrez pas chausser votre paire de basket de ville favorite pour faire du sport !
Il vous faudra sélectionner une paire de chaussures confortable qui correspond parfaitement à vos besoins et adaptée aux mouvements spécifiques de votre activité physique.
Retrouvez ici quelques conseils pour choisir une paire de chaussure de fitness idéale pour vos entraînements.
Pourquoi choisir la bonne paire de chaussure pour le fitness ?
Que l’on soit débutante ou une pratiquante de fitness confirmée, avoir la bonne paire de chaussure de fitness est primordiale.
En effet, les chaussures de fitness adéquates permettent une grande mobilité, un confort sans égal et par-dessus tout, elles permettent d’éviter les blessures.
Si vous prenez le risque de vous entraîner avec la mauvaise paire de chaussure, vous vous rendez plus vulnérable aux blessures musculaires ou aux blessures ligamentaires. Ce serait dommage de vous blesser juste parce que vous n’avez pas trouvé chaussure à votre pied…
Les critères pour choisir ses chaussures de fitness
1. Un bon maintien du pied
Tout d‘abord, le maintien à l’avant du pied est primordial lorsque l’on pratique le fitness.
En effet, l’avant du pied est l’appui principal de base lorsque l’on réalise et enchaîne des exercices et des mouvements de fitness. L’avant du pied vous aide à garder l’équilibre, il est donc indispensable qu’il ait un bon maintien et une stabilité sans faille en toutes circonstances.
2. La flexibilité de la chaussure de fitness
Ensuite, des chaussures de fitness doivent assurer une bonne flexibilité. Le fitness implique la réalisation de mouvements et de déplacements rapides dans différentes directions.
Pour bien choisir ses chaussures de sport, vos baskets doivent donc répondre à cette problématique pour vous permettre un mouvement du pied facilité, une rotation et une flexion du pied en toute sécurité.Opter pour une semelle souple semble alors être un choix idéal afin de pouvoir changer de manière facile et rapide vos points de pression sur le sol et ainsi bénéficier d’une aisance appropriée.
3 . L’amorti à l’avant
Enfin, le dernier critère à prendre en compte pour choisir vos chaussures de fitness, c’est l’amorti.
Pour un confort optimal, votre paire de chaussure doit absorber les chocs subis par votre pied, notamment à l’avant, afin d’assurer une bonne réception et un bon équilibre après un saut par exemple.
Le fitness consiste à faire une multitude de mouvements selon différents rythmes rapides ou lents. Il est important de choisir des chaussures dotées d’un système d’amorti optimal.
Voilà, vous avez maintenant toutes les clés pour choisir une paire de chaussure de fitness femme adéquate pour un entraînement sans aucune gêne et en toute sécurité ! Vous n’aurez plus d’excuse pour vous tourner vers une paire de chaussure inadaptée. N’oubliez pas de renouveler votre paire de chaussure de fitness une fois par an suivant l’usage que vous en faite et en fonction de l’usure.
Pensez à vous diriger vers les chaussures sportives de luxe
Le marché des baskets de marques de luxe a connu une croissance importante ces dernières années. Les grandes marques ont toutes développé leurs propres lignes de baskets haut de gamme, et il existe un modèle pour tous les goûts et tous les budgets.
Mais avec un tel choix, il peut être difficile de savoir quelle paire de chaussures de sport de luxe est faite pour vous. Voici quelques conseils pour vous aider à prendre la bonne décision.
Tout d’abord, réfléchissez au type d’exercice que vous souhaitez pratiquer. Si vous êtes adepte de la course à pied ou du CrossFit, vous aurez besoin d’une paire de baskets conçues pour les activités à fort impact. Si vous préférez le yoga ou le Pilates, optez plutôt pour une paire de sandales ou de chaussures plates.
Une fois que vous avez décidé du type d’exercice que vous voulez faire, il est temps de penser à votre budget. Certaines des marques les plus chères peuvent coûter plus de 1 000 $, mais il existe également de nombreuses options abordables si vous avez un budget serré.
Une fois que vous avez fixé votre budget, il est temps de penser au style. Voulez-vous quelque chose de flashy et d’accrocheur, ou quelque chose de plus subtil et de plus discret ? Quelles que soient vos préférences, il y a forcément un modèle qui correspond à vos goûts.
Alors, que vous soyez à la recherche de votre première paire de chaussures de sport de luxe ou simplement à la recherche d’une nouvelle paire, ces conseils devraient vous faciliter la tâche.
